Empat Manfaat Minuman Herbal Teh Serai
Wulan _ Kamis, 18 Januari 2024 | 10:59
Lingkaran.id -Teh serai sudah dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh sejak lama, serai atau lemongrass mengandung vitamin B, magnesium, zat besi, dan kalium.
Teh serai diyakini dapat mengurangi kembung, mencegah infeksi, membantu melawan radikal bebas, hingga memiliki sifat antiinflamasi.Teh serai juga mengandung senyawa asam klorogenat, isoorientin, dan swertiajaponin, sehingga baik dikonsumsi untuk mengurangi peradangan.
Dilansir melalui Medical News Today berikut ini empat khasiat mengonsumsi teh serai:
Manfaat Minyak Kemiri Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
1. Meredakan rasa cemas atau anxiety
Aroma teh serai dipercaya dapat membantu penderita kecemasan. Meski beberapa orang sudah menghirup minyak atsiri serai untuk menghilangkan stres dan kecemasan, para peneliti masih membutuhkan lebih banyak bukti untuk bisa memastikan manfaatnya.
2. Mencegah peradangan
Teh serai mengandung citral dan geranial yang dianggap memiliki sifat antiinflamasi. Senyawa ini dikatakan dapat membantu menghentikan peradangan tertentu di dalam tubuh kita. Teh serai juga mengandung beberapa antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh yang bisa menyebabkan penyakit.
3. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Minum secangkir air rebusan serai bermanfaat sebagai obat alternatif untuk sakit perut, kram perut, dan masalah pencernaan lainnya.
10 Tanaman Herbal Ini Bisa Atasi Batuk dan Flu
4. Mencegah gigi berlubang dan menjaga kesehatan mulut
Ekstrak tanaman serai merupakan salah satu penghambat pertumbuhan bakteri paling ampuh. Bakteri yang berkembang dalam mulut dapat menyebabkan infeksi mulut, sariawan, hingga gigi berlubung. Meminum teh serai secara rutin terbukti dapat meningkatkan kesehatan mulut dan mencegah gigi berlubang.
Itulah empat manfaat mengonsumsi Teh serai yang dapat kamu coba, semoga bermanfaat.***
Teh serai diyakini dapat mengurangi kembung, mencegah infeksi, membantu melawan radikal bebas, hingga memiliki sifat antiinflamasi.Teh serai juga mengandung senyawa asam klorogenat, isoorientin, dan swertiajaponin, sehingga baik dikonsumsi untuk mengurangi peradangan.
Dilansir melalui Medical News Today berikut ini empat khasiat mengonsumsi teh serai:
Manfaat Minyak Kemiri Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
1. Meredakan rasa cemas atau anxiety
Aroma teh serai dipercaya dapat membantu penderita kecemasan. Meski beberapa orang sudah menghirup minyak atsiri serai untuk menghilangkan stres dan kecemasan, para peneliti masih membutuhkan lebih banyak bukti untuk bisa memastikan manfaatnya.
2. Mencegah peradangan
Teh serai mengandung citral dan geranial yang dianggap memiliki sifat antiinflamasi. Senyawa ini dikatakan dapat membantu menghentikan peradangan tertentu di dalam tubuh kita. Teh serai juga mengandung beberapa antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh yang bisa menyebabkan penyakit.
3. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Minum secangkir air rebusan serai bermanfaat sebagai obat alternatif untuk sakit perut, kram perut, dan masalah pencernaan lainnya.
10 Tanaman Herbal Ini Bisa Atasi Batuk dan Flu
4. Mencegah gigi berlubang dan menjaga kesehatan mulut
Ekstrak tanaman serai merupakan salah satu penghambat pertumbuhan bakteri paling ampuh. Bakteri yang berkembang dalam mulut dapat menyebabkan infeksi mulut, sariawan, hingga gigi berlubung. Meminum teh serai secara rutin terbukti dapat meningkatkan kesehatan mulut dan mencegah gigi berlubang.
Itulah empat manfaat mengonsumsi Teh serai yang dapat kamu coba, semoga bermanfaat.***
Berita Lainnya
Video Lingkaran
Berita Populer Bulan ini
Berita Terbaru