Lingkaran - Ketika anak sudah memasuki masa pubertas, pendidikan seks yang Anda berikan tentu akan lebih mendetail. Pasalnya, saat memasuki masa pubertas, tubuh anak akan mengalami banyak perubahan.Penyebab Anak Tidak Mau Mendengarkan Perkataan Orang TuaPada anak perempuan misalnya, payudara akan mulai tumbuh dan menstruasi pertama akan segera dialaminya sehingga ia perlu untuk mengetahui hal tersebut agar tidak merasa bingung saat mengalaminya.Pada anak laki-laki juga demikian. Kurangnya informasi mengenai perubahan pada tubuh seperti tumbuhnya bulu halus pada penis atau suara yang berubah menjadi berat.Agar apa yang Anda sampaikan masuk ke telinga anak dan dicerna dengan baik, berikut cara menyampaikan pendidikan seks pada anak:1. Membicarakan secara hati-hatiMembicarakan seks dengan anak harus dilakukan secara halus. Jangan gunakan kalimat atau nada yang menggurui, karena anak bisa malas untuk mendengarkannya.==break here==2. Membicarakan pada waktu yang tepatSuasana yang mendukung sangat penting untuk memulai pembicaraan ini. Sebagai contoh, ketika ada berita tentang pergaulan bebas di media massa, Anda bisa memanfaatkan situasi ini untuk menyelipkan topik seks ke dalam bahan pembicaraan Anda.Kenali 6 tanda pasangan tidak setia3. Menggali informasi terlebih dahuluSebelum memberikan informasi, persiapkan diri Anda, dan hindari rasa takut atau canggung dalam memberikan informasi seputar seks kepada anak. Kemudian, persiapkan diri Anda untuk menjawab pertanyaan anak yang mungkin dapat mengejutkan.Berikan pengetahuan yang faktual, dan jangan menyembunyikan kenyataan hanya karena Anda merasa tidak nyaman membicarakannya. Jika memang ada pertanyaan yang tidak bisa dijawab, beritahu kepadanya bahwa Anda memiliki kesulitan untuk menjawab pertanyaan tersebut.==break here==4. Jadikan permbicaraan dua arahBiarkan pembicaraan menjadi dua arah. Anda harus membiarkan anak mengemukakan pendapatnya mengenai seks. Apabila  pendapatnya ada yang kurang tepat, beikan penjelasan kepadanya bahwa pemahaman yang ia miliki keliru.Waktu Yang Tepat Memberikan Penddidikan Seks pada AnakJelaskan kebenaran kepadanya secara hati-hati. Setiap usia berbincang, jangn lupa untuk mengatakan kepadanya bahwa Anda siap dijadikan teman bicara mengenai hal apa pun, termasuk mengenai seks.***

Lingkaran - Banyak orang tua yang merasa bingung dan canggung dalam membicarakan masalah seks dengan anak-anaknya. Padahal, pendidikan seks pada anak sangat penting diberikan guna menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.Kenali 6 tanda pasangan tidak setiaTak perlu menunggu anak sekolah, pendidikan seksual sebenarnya sudah bisa diberikan kepada anak sejak dini. Saat anak berusia 2 tahun misalnya, Anda sudah bisa memberikan pendidikan seks sesuai dengan usia atau kemampuannya dalam mencerna sesuatu.Misalnya, memberikan pemahaman kepadanya mengenai perbedaan wanita dan pria secara kasat mata. Saat usianya bertambah, Anda bisa memberikan pelajaran yang lebih mendalam. Misalnya, memberikan informasi bahwa tidak ada orang lain yang bisa menyentuh alat kelaminnya, kecuali atas seizinnya.==break here==Sebagai orang tua mesti tau kapan dan pada saat apa membicarakan seks terhadap anak agar tidak menyebabkan masalah baru ketika si anak belum siap menerimanya.Penyebab Anak Tidak Mau Mendengarkan Perkataan Orang TuaSedini mungkin mengajarkan pendidikan seks itu penting karena meraka akan peka terhadap lingkungan ketika si anak meranjak dewasa dan bertemu lingkungan yang baru. ***

Lingkaran - Memiliki anak yang tidak mau mendengarkan perkataan dan nasihat orang tua bisa sangat menjengkelkan. Namun, perilaku tersebut mungkin saja bukan sepenuhnya salah si anak.Kenali 6 tanda pasangan tidak setiaSebagai orang tua kita harus tau alasannya kenapa si anak tidak mau mendengarkan orang tua. Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa menjadi penyebab anak tidak mendengarkan orang tuanya:1. Orang tua memberi penjelasan yang terlalu panjangMemberikan peringatan atau penjelasan yang terlalu panjang kepada Si anak bisa menjadi salah satu alasan mengapa si anak enggan untuk mendengarkan perkataan orang tuanya. Perlu diketahui, anak-anak cenderung belum mampu terlalu lama fokus mendengarkan, karena rentang perhatian dan kemampuannya untuk memahami suatu penjelasan belum seperti orang dewasa.2. Orang tua berteriak dan memarahi anakApakah Bunda dan Ayah sering berteriak ketika memberi perintah atau terlalu sering memarahi Si Kecil? Tanpa disadari, kedua hal ini bisa membuatnya enggan untuk mendengarkan kalian berdua. Selain itu, kebiasaan tersebut juga bisa membuat Si Kecil menjadi tidak percaya diri, bahkan bisa meningkatkan risikonya memiliki perilaku menyimpang dan depresi.==break here==3. Orang tua memberi perintah disertai kritikan“Adik, rapikan mainanmu dong! Mainanmu yang berantakan membuat kamarmu seperti kapal pecah.” Coba Bunda dan Ayah ingat-ingat, apa kalian berdua sering memerintah Si Kecil disertai dengan kritikan seperti itu? Kalau iya, mungkin ini yang menjadi alasan Si Kecil jengkel dan mengabaikan perintah kalian berdua.https://lingkaran.id/pengetahuan/manfaat-bermain-catur4. Orang tua menerapkan pola asuh yang salahMenerapkan pola asuh yang salah, misalnya tidak memberikan hukuman yang jelas saat Si Kecil bermain gadget terlalu lama dari waktu yang sudah disepakati, bisa membuat anak menjadi tidak disiplin dan enggan mendengarkan nasihat orang tua.Jika pola asuh seperti itu terus diterapkan, bukan tidak mungkin Si Kecil pun bisa menjadi tidak hormat dengan Bunda dan Ayah bahkan mengamuk ketika keinginannya tidak terpenuhi.***

Lingkaran - Penelitian menunjukkan sekitar 25-40% pasangan yang menikah pernah menghadapi perselingkuhan dalam kehidupan rumah tangganya. Dari beberapa studi terlihat bahwa pria lebih memiliki kecenderungan selingkuh dibanding wanita. Hanya saja jenis perselingkuhan antara pria dan wanita mungkin berbeda.Manfaat Bermain CaturPria cenderung menganggap interaksi intim dengan wanita bukan merupakan pengalaman perselingkuhan bila tidak melibatkan emosi. Berikut beberapa tanda-tanda pria tidak setia dalam menjalani hubungan:Perubahan yang drastisWaspadai jika pasangan Anda melakukan perubahan yang mengejutkan. Misalnya,  selama ini dia lebih suka menggunakan kaos di rumah sambil menonton televisi pada waktu luang, namun tiba-tiba rajin membentuk tubuh ke gym dan berpakaian trendi. Atau, jika pasangan yang biasanya kurang perhatian menjadi sangat kritis terhadap Anda. Juga sebaliknya, apabila tiba-tiba pasangan Anda memberi perhatian atau hadiah berlebihan, maka sebaiknya Anda waspada.==break here==Menghabiskan banyak waktu di luar rumahPasangan mengaku punya urusan atau hobi baru hingga bersedia meluangkan waktunya selama berjam-jam hingga berhari-hari di luar rumah. Namun jika Anda menanyakan tentang urusan atau hobi barunya tersebut, pasangan akan marah atau enggan menjawab. Selain itu, pasangan akan susah untuk diajak komunikasi dan mudah tersinggung.6 Manfaat Mencoba Hal yang BaruKehidupan seksual mengalami perubahanPasangan selingkuh bisa juga dikenali jika hubungan seksual mati, tidak ada keintiman, atau malah dia ingin mencoba berbagai hal baru. Anda juga harus curiga jika tiba-tiba Anda terkena penyakit menular seksual (PMS) setelah berhubungan seksual dengan pasangan.Sering cekcok masalah uangUang belanja atau tabungan berkurang, ada tagihan kartu kredit yang membingungkan, pasangan tiba-tiba memesan tiket pesawat dan hotel, merupakan beberapa tanda kemungkinan jika pasangan berselingkuh.==break here==Tertutup dan lebih sering menggunakan ponselSelingkuh online kini semakin banyak terjadi. Waspadai jika pasangan menyembunyikan email atau akun media sosialnya, atau ketika tiba-tiba ponsel atau laptopnya menggunakan password.Selain itu, Anda sebaiknya juga memperhatikan lebih cermat jika pasangan tampak lebih sering menghabiskan waktu dengan ponsel. Atau pasangan berusaha menghentikan kegiatan jika Anda berada di dekatnya.Tidak peduliApa pun yang Anda lakukan, pasangan tidak menunjukkan tanda-tanda cemburu. Selain itu, pasangan cenderung tidak peduli pada anak-anak, melupakan hari penting seperti anniversary pernikahan dan ulang tahun, serta terkesan bosan dengan Anda.***

Lingkaran - Catur merupakan permainan yang digemari banyak orang. Tak hanya itu, manfaat bermain catur juga sangat banyak, terutama untuk kesehatan otak dan mental.6 Manfaat Mencoba Hal yang BaruPermainan yang satu ini dikenal baik untuk meningkatkan daya konsentrasi hingga mengasah kreativitas dan kecerdasan. Jika dilakukan secara rutin, ada banyak manfaat bermain catur yang bisa Anda peroleh, di antaranya:1. Menjaga kesehatan dan fungsi otakSalah satu aktivitas yang baik dilakukan untuk menjaga kesehatan otak adalah bermain catur. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa permainan catur dapat meningkatkan kapasitas memori otak, sekaligus melatih kemampuan otak untuk berpikir, menyusun rencana, dan memecahkan masalah. Catur bahkan termasuk sebagai salah satu bentuk senam otak yang baik.==break here==2. Meningkatkan kecerdasanSelain meningkatkan memori, bermain catur juga bermanfaat untuk meningkatkan kecerdasan otak. Orang yang sering bermain catur memiliki kemampuan berpikir dan nalar yang baik, sehingga lebih mudah memperoleh solusi dari suatu masalah.Dampak Buruk Menjadi Orang yang Terlalu BaikAda pula riset yang menyebutkan bahwa anak-anak yang suka bermain catur rata-rata memiliki prestasi akademik dan IQ yang lebih baik daripada anak-anak yang jarang bermain catur. Ini artinya permainan catur dapat membuat anak menjadi lebih cerdas.3. Meningkatkan daya konsentrasiSulit konsentrasi bisa membuat seseorang membutuhkan waktu lebih lama untuk menyelesaikan pekerjaan, serta sulit memahami pelajaran di kelas atau menyerap informasi. Kesulitan dalam berkonsentrasi bisa disebabkan oleh banyak hal, dan salah satunya adalah proses penuaan pada otak.== break here==4. Meningkatkan kreativitasTak hanya bagi para seniman, seperti artis, musisi, atau pelukis, kreativitas merupakan hal yang penting dimiliki oleh setiap manusia. Kemampuan berpikir kreatif berperan penting untuk memecahkan masalah dan memahami situasi dalam kehidupan sehari-hari.Manfaat Ceker Ayam yang Belum Diketahui oleh Banyak OrangSebagian orang ada yang terlahir dengan bakat berpikir kreatif secara alami, tetapi ada juga yang tidak. Nah, untuk mengasah kreativitas, Anda bisa mencoba berbagai aktivitas, termasuk bermain catur.5. Mencegah pikunPikun adalah gangguan memori yang membuat seseorang sering lupa. Saat mengalami pikun yang parah atau demensia, seseorang bahkan bisa kesulitan menjalani aktivitas sehari-hari dan tidak bisa mengenali orang terdekatnya. Kondisi ini bisa disebabkan oleh banyak penyakit, misalnya penyakit Alzheimer.***

Lingkaran - Apa kamu sudah merasa bosan melakukan rutinitas yang itu-itu saja? Kalau iya, berarti sudah saatnya kamu mencoba suatu hal yang baru. Selain bisa menghilangkan rasa jenuh, ada banyak lho manfaat mencoba hal baru yang bisa kamu dapatkan.Dampak Buruk Menjadi Orang yang Terlalu BaikMencoba hal baru bukanlah sesuatu yang mudah dilakukan. Pasalnya, tidak semua orang siap dan berani keluar dari zona nyamannya. Ditambah lagi, overthinking tentang kerugian dan kegagalan yang mungkin saja terjadi bisa membuat seseorang mengurungkan niat untuk mencoba hal baru.6 Manfaat Mencoba Hal yang Baru dalam Hidup1. Meningkatkan kepercayaan diriKetika mencoba melakukan hal atau aktivitas yang belum pernah kamu lakukan sebelumnya, kamu akan mendapatkan banyak pelajaran baru. Ini tentu akan menambah wawasan dan pengalamanmu. Alhasil, berkat ilmu dan pengetahuanmu yang semakin luas, kamu pun bisa menjadi lebih percaya diri==break here==2. Sebagai cara menghibur diriMengeksplorasi banyak hal baru bisa mengatasi rasa bosan, jenuh, dan suntuk. Dengan begitu, kamu juga akan lebih happy dan enjoy dalam menjalani hari-harimu. Semakin sering kamu mencoba hal baru, maka semakin banyak pengalaman seru dan menyenangkan yang bisa kamu dapatkan.Manfaat Ceker Ayam yang Belum Diketahui oleh Banyak Orang3. Memperluas lingkup pertemananSebagian orang memang memiliki kepribadian yang supel dan senang bergaul dengan orang baru. Namun, tak sedikit juga orang yang merasa kurang nyaman untuk bertemu dengan orang yang belum dikenal. Hal ini bisa saja membuat ruang lingkup pergaulan mereka kurang luas.4. Semakin mengenal diri sendiriApakah kamu tidak berminat terhadap kegiatan tertentu karena belum pernah mencobanya? Kalau iya, mungkin anggapanmu bisa berubah setelah kamu mencoba hal tersebut.==break here==Sebagai contoh, jika sebelumnya kamu kurang suka bepergian dan sering mager, kamu mungkin akan menjadi senang menghabiskan waktu untuk menikmati indahnya pantai atau pergi ke pegunungan ketika kamu sudah mencobanya.Bahaya Pernikahan Dini Bagi Pasangan Muda5. Meningkatkan kreativitasKreativitas bisa muncul dari mengeksplorasi diri dengan mencoba hal-hal baru. Pasalnya, secara tidak langsung, otakmu akan dipaksa untuk menciptakan ide dalam berbagai situasi, sehingga kamu bisa menemukan kreativitas yang cemerlang.6. Meningkatkan fungsi otakSelain kreativitas, mencoba hal baru juga dapat meningkatkan fungsi otak, seperti kemampuan berpikir, mengingat, konsentrasi, dan memecahkan masalah. Rutinitas dan aktivitas baru bahkan baik untuk menjaga kesehatan mental dan mengurangi risikomu untuk terkena demensia di masa mendatang.***

Lingkaran - Tidak sedikit orang yang gemar makan ceker ayam. Bagian ayam yang satu ini bisa diolah menjadi beragam makanan, mulai dari soto, sop, hingga dimsum. Namun, banyak juga orang yang mengatakan ceker ayam tidak baik untuk kesehatan. Jadi, sebenarnya makan ceker ayam itu sehat atau tidak?Efek Kebanyakan Mengkonsumsi AlkoholDilihat dari banyaknya nutrisi yang terkandung dalam ceker ayam, tentu saja bagian ayam ini baik untuk dikonsumsi. Selain dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi harianmu, ceker ayam juga bermanfaat untuk:1. Menjaga kesehatan kulitSekitar 70% dari kandungan protein pada ceker ayam adalah kolagen. Protein ini merupakan salah satu nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit. Berbagai riset membuktikan bahwa kolagen baik untuk menjaga kelembapan dan elastisitas kulit, serta mencegah kerusakan kulit.Selain itu, kolagen juga baik untuk membantu menghilangkan selulit dan mempercepat penyembuhan luka. Dengan mencukupi asupan kolagen, kulitmu akan menjadi lebih sehat dan awet muda.==break here==2. Mendukung kekuatan dan kesehatan sendiSelain mampu menjaga kesehatan kulit, kolagen juga berperan penting dalam memelihara kesehatan dan kekuatan sendi-sendi tubuh, termasuk sendi lutut, kaki, tangan, dan pinggul. Tak hanya itu, asupan kolagen yang cukup juga dapat membantu mengurangi nyeri sendi dan gejala osteoarthritis, terutama pada lansia.Bahaya Pernikahan Dini Bagi Pasangan Muda3. Mencegah pengeroposan tulangCeker ayam merupakan sumber protein, kalsium, dan kolagen yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang. Riset menunjukkan bahwa asupan nutrisi tersebut dapat mendukung pembentukan dan kekuatan tulang, serta menurunkan risiko pengeroposan tulang atau osteoporosis.4. Mencegah anemiaBerkat kandungan zat besi, folat, dan vitamin B12 pada ceker ayam, makanan ini juga baik dikonsumsi untuk mencegah anemia atau kurang darah.==break here==Namun, untuk mendapatkan manfaat ceker ayam yang satu ini, Anda juga perlu mengonsumsi makanan tinggi zat besi, seperti daging sapi, hati ayam atau sapi, ikan, seafood, dan kacang-kacangan.Dampak Buruk Menjadi Orang yang Terlalu Baik5. Memelihara kesehatan ibu hamil dan janinKandungan folat (vitamin B9) pada ceker ayam baik untuk mencegah bayi mengalami cacat bawaan lahir, seperti spina bifida dan anensefali. Sementara itu, kandungan kolin dan proteinnya baik untuk menambah berat badan janin dan ibu hamil, serta mendukung perkembangan otak janin.***

Lingkaran - Menjadi seorang yang baik memang hal positif. Namun, dalam beberapa situasi, berbaik hati kepada orang lain secara berlebihan justru dapat menjadi boomerang untuk dirimu sendiri.Bahaya Pernikahan Dini Bagi Pasangan MudaPada dasarnya, perbuatan baik merupakan bentuk kepedulian, empati, serta kasih sayang kepada sesama manusia dan lingkungan. Jika dilakukan dengan tepat, berbuat kebaikan bisa membuat seseorang menjadi lebih bahagia, terhindar dari stres, dan memiliki hubungan yang erat dengan orang lain.Meski perbuatan baik bisa memberikan banyak manfaat, tapi jika dilakukan secara berlebihan, sikap ini justru bisa merugikan dirimu sendiri. Ketika kamu bersifat terlalu baik terhadap orang lain, kamu mungkin bisa saja mengalami beberapa dampak berikut ini:1. Sikap menyalahkan diri sendiri akan muncul.Seorang yang terlalu baik biasanya akan melindungi orang lain, tetapi cenderung mengkritik dan menyalahkan diri sendiri. Jadi, ketika orang lain berbuat salah, mereka bisa mewajarkan dan memaafkannya.==break here==2. Memicu rasa kecewaSaat berbuat terlalu baik, mungkin hati kecilmu berharap agar orang lain juga melakukan hal yang sama kepadamu. Jika hal ini tidak terwujud, kamu mungkin akan menjadi lebih mudah merasa kecewa.Efek Kebanyakan Mengkonsumsi Alkohol3. Berisiko terjerat dalam hubungan yang toxicHati-hati, sikapmu yang memaksakan untuk selalu berbuat baik bisa membuatmu terjebak dalam hubungan yang toxic. Sifatmu yang terlalu baik juga bisa saja menjadi alasan bagi beberapa orang untuk memanfaatkanmu. Hal ini bisa membuatmu berisiko terjebak dalam hubungan yang tidak sehat atau toxic.4. Mengganggu kesehatan mentalMemendam emosi kemarahan, kesedihan, ketakutan, dan kekecewaan saat kamu berusaha menjadi orang yang selalu baik nyatanya dapat berpengaruh pada kesehatan mentalmu. Emosi terpendam tersebut juga lama kelamaan bisa membuatmu lebih berisiko terkena gangguan mental tertentu, seperti depresi dan gangguan kecemasan.***

Lingkaran - Pernikahan dini adalah pernikahan yang dilakukan oleh pasangan sebelum mencapai usia 18 tahun. Selain bisa berdampak buruk bagi kesehatan, pernikahan dini juga berpotensi memicu kekerasan seksual dan pelanggaran lannya. Mengapa pernikahan dini tidak dianjurkan bagi pasangan muda, simak penjelasanya.Efek Kebanyakan Mengkonsumsi AlkoholDi Indonesia, pernikahan dini dapat terjadi dengan berbagai alasan dan salah satunya adalah untuk mencegah terjadinya hubungan seks di luar nikah. Ada pula orang tua yang menikahkan anak mereka yang masih remaja karena alasan ekonomi.Tidak sedikit pula orang tua yang beranggapan bahwa anak akan memiliki kehidupan yang lebih baik setelah menikah. Padahal, bila anak tersebut putus sekolah, justru hanya akan memperpanjang rantai kemiskinan. Pernikahan dini juga lebih banyak terjadi pada golongan masyarakat menengah ke bawah.==break here==Pernikahan dini bukanlah satu-satunya solusi, karena pernikahan dini justru bisa menimbulkan perkara lain. Berikut ini adalah alasan pernikahan dini sebaiknya tidak dilakukan:Umbar Kemesraan ke Media Sosial Menandakan Pasangan Tersebut Bahagia?1. Berisiko penyakit menular seksual akan meningkatHubungan seksual yang dilakukan oleh pasangan di bawah usia 18 tahun, akan lebih berisiko terkena penyakit menular seksual, seperti HIV. Hal ini dapat terjadi lantaran kurangnya pengetahuan tentang seks yang sehat dan aman, sehingga penggunaan alat kontrasepsi pun masih sangat rendah.2. Berisiko kekerasan seksual pada rumah tangga akan meningkatKondisi emosionalnya pun belum stabil, sehingga mudah terbawa rasa marah dan ego. Pada akhirnya, masalah bukannya diselesaikan dengan jalan komunikasi dan diskusi, melainkan dengan cara kekerasan, baik secara fisik maupun verbal.==break here3. Berisiko kehamilan akan meningkatKehamilan usia dini bukanlah hal yang mudah dan cenderung lebih berisiko. Deretan risiko yang bisa terjadi pun tidak main-main dan bisa membahayakan kondisi ibu dan janin.Kenali Ciri-Ciri Orang Kreatif. Kamu Salah Satunya?4. Risiko mengalami masalah psikologis pada pasangan suami istriPenelitian menunjukkan bahwa semakin muda usia perempuan saat menikah, semakin tinggi risikonya terkena gangguan mental, seperti gangguan kecemasan, gangguan suasana hati, dan depresi, di kemudian hari.5. Risiko tingkat sosial dan ekonomi yang rendahTidak hanya dari segi kesehatan, pernikahan dini juga bisa dikatakan merampas masa remaja perempuan itu sendiri. Masa muda seharusnya dipenuhi oleh bermain dan belajar untuk mencapai masa depan dan kemampuan finansial yang lebih baik. Kita juga melihat dari segi ekonomi dimana masa muda tidak memikirkan harus bekerja dan mencari uang untuk keluarganya***

Lingkaran - Efek alkohol jangka pendek dapat dirasakan sejak tegukan pertama. Efek pertama yang biasanya muncul adalah pusing dan mual. Namun, semakin banyak minuman beralkohol dikonsumsi, semakin banyak pula efek yang dapat dirasakan dan tentunya perlu diwaspadai. 5 Hal Terpenting Agar Mata Tetap SehatEfek alkohol dapat berbeda-beda pada setiap orang. Hal ini ditentukan oleh beberapa faktor, mulai dari jenis kelamin, kondisi fisik dan mental, penggunaan obat-obatan tertentu, hingga kondisi kesehatan masing-masing orang.Selain itu, ada pula beberapa faktor yang menyebabkan seseorang lebih mudah merasakan efek alkohol jangka pendek, di antaranya:Mengonsumsi minuman beralkohol saat perut kosongMemiliki toleransi alkohol yang rendahBerusia mudaTidak terbiasa mengonsumsi minuman beralkoholMemiliki persentase massa otot tubuh yang rendah==break here==Efek alkohol jangka pendek yang paling umum adalah mabuk. Sebenarnya, mabuk ini sendiri mengacu pada serangkaian gejala yang terjadi akibat konsumsi minuman beralkohol terlalu banyak. Gejala yang muncul dapat berupa:Makanan dan Minuman Pembakar Lemak dengan Cepat Sakit kepala atau pusingNyeri ototDiareMualDetak jantung meningkatTekanan darah meningkatPenurunan atau susah konsentrasiGemetarDepresi dan gangguan moodKesimpulannya, efek alkohol akan membahayakan psikis dan kesehatan tubuh kita jika dilakukan terus menerus.***